今年から始めた1ヶ月チャレンジ第１回目は残り半分になりました。。。 『1ヶ月で10kg痩せる』を目標にやってますが、現在2kgしか痩せておらず 今やってる方法は、食事制限のみでやってます。 昔流行った糖質制限ダイエットってやつですね。 仕事柄どうしても…